Главная » Здоровый организм » Чистка кишечника соленой водой: мой отзыв

Чистка кишечника соленой водой: мой отзыв

chistka-kishechnika-solenoy-vodoy
Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога!

Сегодня я хочу поделиться с Вами своим опытом.

Неделю назад, мною была проделана чистка кишечника соленой водой.

Йоги именуют такую процедуру Шанкх-Пракшалана, что в переводе означает «жест раковины».

Плюсы данного метода перед применением клизм и приемом слабительных очень очевидны.

В первую очередь – это полное очищение всего желудочно-кишечного с щадящим воздействием на микрофлору кишечника.

А кроме этого, процедура занимает не так много времени, всего пару часов, в то время как клизмы нужно проводить регулярно на протяжении 1-2 недель и даже дольше.

Чистка кишечника соленой водой: почему это важно?

К сожалению, не все мы придерживаемся здорового образа жизни.

Плохая экология, вредные привычки, переедание, постоянное напряжение, в сочетании с нестандартным распорядком дня и не всегда сочетаемыми продуктами вызывают сбой в работе всего желудочно-кишечного тракта.

Свою лепту в работу ЖКТ вносят и праздничные дни.

После них наша пищеварительная система переполнена. чистка кишечника соленой водой

Все эти факторы приводят к тому, что в нашем кишечнике годами скапливаются отбросы пищеварения и токсины, из-за которых замедляется всасывание минералов, питательных веществ и жизненно необходимых витаминов.

Появляются кожные проявления, нарушения стула, аллергии и многие другие хронические заболевания.

Чистка соленой водой положительно влияет на весь ЖКТ, убирает неприятный запах изо рта и телесные запахи, улучшается состояние кожных покровов, повышается иммунитет и улучшается работу эндокринной системы.

Характерным отличием данного метода с использованием соленой воды является также то, что сама по себе процедура безопасна для домашнего применения, но в тоже время отлично справляется «древними» отложениями и остатками непереваренной пищи начиная от желудка и заканчивая анусом.

Особенность проведения метода очищения кишечника Шанкх-Пракшалана

Как рекомендуют практики метода, к процедуре следует подготовиться.

ochishenie-dieta1За неделю следует перейти на преимущественно вегетарианский стол.

Я не придерживалась этой рекомендации, так как к началу процедуры как раз заканчивала диету «Любимая».

Также за несколько дней следует отказаться от тяжелых физических нагрузок.

Полное очищение связано с механизмом, напоминающим сифон водопроводного крана.

Мы наполняем желудок соленой водой, затем с помощью специальных упражнений открываем поочередно клапаны ЖКТ и эта соленая вода наполняет кишечник по всей длине.

Затем каждый последующий выпитый стакан воды, как бы выталкивает такую же порцию посредством эвакуации через задний проход.

Не претендую на истину, но я понимаю данный процесс именно так.

Подготовка

Итак, накануне вечером нужно вскипятить 3 литра воды и вылить в подходящую емкость (я использовала 3-х литровую банку)

Утром нужно встать пораньше.morskaya-sol

Литр воды подогреть до приятной теплоты и растворить в ней 1,5 ч.л морской соли.

В разных источниках встречается разная концентрация.

Я встречала и 1 столовую ложку на литр воды.

Но такую концентрацию применять не стала, так как вода получается очень соленая и ее тяжело выпить, не подавив рвотный рефлекс.

Нам же достаточно такой концентрации, чтобы она выходила из кишечника, не всасываясь и не активизируя почки.

Выполнение

Налить стакан воды и мелкими глотками осушить его.

Сразу же приступить к выполнению серий упражнений, их четыре.

Я повторяла за мужчиной в зеленых шортах на видео ниже.


Затем выпить еще один стакан и снова серия упражнений.

Так чередуя с упражнениями выпить 6 стаканов воды.

Как утверждают практики, именно после 6-го стакана должна последовать эвакуация (думаю все поняли, что нужно посетить белого друга).

Но у меня этого не произошло и я уже начала сомневаться в целесообразности моего поступка.

Однако не сдалась и продолжала пить воду, чередуя с упражнениями.

Случилось это после 8-го стакана и тогда уже пошло как по маслу.

Иногда даже упражнения не успевала доделать.

Затем после 10 стакана мне уже не приходилось делать упражнения – эвакуация приходила после выпитого стакана соленой воды.

Всего мне потребовалось 12 стаканов воды, чтобы вода выходила более менее чистой.

После этого я выпила стакан кипяченой воды без соли и с помощью рвотного рефлекса остановила «сифонный» процесс, освободив желудок от остатков соленой воды.

В течение последующего часа необходимо обязательно покушать (но не ранее чем через 30 минут после окончания процедуры).

Это должен быть хорошо разваренный рис (70-100г) с приличным кусочком сливочного масла.

Пить до того, как вы примите пищу НЕЛЬЗЯ! только полоскать рот, если сильно мучает жажда.

После приема пищи нужно обязательно отдохнуть пару часов, так как будет чувствоваться слабость.

В течение дня пища щадящая.

Никаких мясных, жирных, молочных блюд и алкоголя в течение 3-х дней.

Нюансы процедуры

У меня где-то на 10 стакане начала ощущаться тошнота и переполнение в желудке.

Чтобы избавиться от дискомфорта, я повторила серию из четырех упражнений еще несколько раз, до исчезновения тошноты.

После каждой дефекации нужно ополаскивать анус теплой водой без мыла и смазывать любым растительным маслом, думаю детское тоже подойдет.

Так вы избежите раздражения заднего прохода.

После процедуры в течение недели я все равно пропила курс пробиотиков. На всякий случай 😉

Кому противопоказана процедура

Чистка кишечника соленой водой противопоказана людям с язвами или при обострении любых желудочно-кишечных заболеваний, беременным, детям, во время критических дней и при высоком давлении

Выводы

В течении всего дня после процедуры обещанной бодрости я не ощущала – слабость и легкая тошнота при воспоминании о соленой воде были моими спутниками до самого вечера.

Зато на следующий день – да.

prakshalanaЧувство легкости и энергичности были запредельными!

Прошло постоянное ощущение тяжести и переполненности в кишечнике.

Нормализовался стул, с которым у меня проблемы с юности.

Обещанных килограмм я не потеряла, возможно, потому что перед процедурой я на Любимой потеряла 3,5 кг, а эта диета тоже в своем роде очищающая.

Однако вес после диеты не возвращается, даже после Новогоднего стола, более того, я продолжаю его понемногу терять.

Сказать, что из меня выходило что-то страшное, я не могу, но вот фрагменты, напоминающие мелкие камушки и какие-то странные хлопья – я думаю, это и было то, ради чего вся данная процедура затевалась.

В целом результатом довольна, поэтому чистка кишечника соленой водой будет практиковаться мною и в дальнейшем.

Если у Вас возникли вопросы по поводу данной процедуры, вы можете смело задавать их в комментариях ниже, я с радостью постараюсь вам помочь.

Оставь свой первый комментарий и получи подарок!

5 комментариев к записи “Чистка кишечника соленой водой: мой отзыв”

  • Олег/Анна:

    Интересная чистка. Скажите а при геморрое можно делать эту гимнастику? Столько соленой воды не скажется на здоровье человека?

    [Ответить]

    Oksana Azovskaya Ответил:

    Если геморрой в стадии обострения — я бы не рискнула. Соленая вода не всасывается в организм, а выходит вместе с каловыми массами.

    [Ответить]

  • Дарья:

    Тошнота на 10 стакане будет от любой жидкости) Не знаю, как вы решились,соль вызывает повышенное осмотическое давление в кишечнике. Главное после восполнить дефицит жидкости.

    [Ответить]

  • Тамара:

    Примерно один раз в месяц делаю водный день для очищения. Пью горячую воду. Очищаться соленой водой не пробовала. Методика заинтересовала. Только у меня камни в желчном пузыре.Боюсь, что они могут сдвинуться. Не подскажите, как эта методика влияет на камни?

    [Ответить]

    Oksana Azovskaya Ответил:

    Я думаю лучше проконсультироваться с Вашим врачом, если у Вас камни.

    [Ответить]

Оставить комментарий