Правильно ли мы воспитываем детей? Следует ли проявлять к ним строгость? Чем заняться вместе с ребенком и нужно ли укладывать его спать рано, если сами вы «сова»? Мы выбрали несколько исследований, полезных для родителей. Мамы и папы, желающие знать, правильно ли они воспитывают детей, тонут в потоке литературы, написанной как профессиональными педагогами, так и демагогами…

Как избежать недопонимания и недоразумений? Проявить уважение, а для этого – внимательно слушать. Эксперт в области общения делится лайфхаками, которые помогут вам найти общий язык с окружающими. Вступить в диалог еще не значит понять друг друга. Нам нужен действенный способ показать собеседнику, что мы его слышим и понимаем. «В этом поможет присоединение, которое также называют активным или эмпатическим…

Страсть, увлеченность, общие воспоминания — все это помогает нам долго и довольно успешно игнорировать признаки того, что в отношениях что-то идет не так. Более того, иногда мы с самого начала интуитивно понимаем, что союз обречен, но предпочитаем об этом не думать. Как честно признаться себе: у нас не получилось, пора двигаться дальше? Больно, но факт:…

Все, кто интересуется саморазвитием, знают, как важно научиться поддерживать себя, относиться к себе с добротой. Но что это значит на самом деле? С чего начать? Несколько простых практик помогут понять, что это такое и как уже, наконец, проявить к себе сострадание. Буддийские учителя и сам Далай-лама XIV считают, что сострадание к другим начинается с сострадания…

Книги американского психолога Дейла Карнеги в свое время стали «библией» для тех, кто хотел преуспеть в жизни. Казалось, достаточно их прочитать, и все вокруг сразу заиграет новыми красками. Почему современные специалисты в пух и прах разносят теории прославленного психолога? И могут ли его советы быть полезны сегодня? В разгар перестройки пространство бывшего СССР заполонила «запрещенная…

Мечтая о материальном благополучии, понимаем ли мы, что мешает достичь желаемого? Альберт Эйнштейн считал, что наши убеждения и представления часто являются ловушкой, ограничивающей наши возможности. Давайте попробуем разобраться в этом вопросе и найти выход из ситуации. Убеждения помогают быстро принимать решения, чувствовать себя комфортнее и увереннее. Формируются они под влиянием общества и опыта, который мы…

«Все будет хорошо!», «Ну, по крайней мере, у нас есть работа», «Могло быть и хуже»… Возможно, вам случалось слышать от коллег или руководства что-то подобное. Предполагается, что подобные фразы должны вас поддержать, но на деле они — свидетельства токсичной позитивности. Казалось бы, что плохого в призывах смотреть на вещи позитивно? Прежде всего то, что таким…

Забудьте все, что вы читали о техниках распознавания обмана. Не пытайтесь уловить его признаки по телодвижениям, взгляду и выражению лица. Все это очень ненадежные показатели, утверждает эксперт по психологии лжи Кристиан Харт. Уличить обманщика позволит один точный метод. Как понять, что нас обманывают? Если загуглить этот вопрос, система выдаст горы книг, бесконечный поток видео, тысячи…

Родители и дети тесно связаны, от взрослого зависит выживание ребенка. Потому так сложно бывает избавиться от чувства вины, когда мы злимся на отца или мать за их отношение к нам. Однако нам необходимо быть в контакте со своими эмоциями, чтобы сохранить самих себя. В детском симбиозе с токсичными родителями самое страшное и тяжелое — невозможность…

Если вы подумываете о том, чтобы купить или взять из приюта животное, не спешите. Сначала стоит понять, действительно ли вы готовы к этому шагу. Будьте честны с собой, отвечая на эти вопросы, — это приблизит вас к верному решению. В интернете уже много лет гуляет фраза: «Тот, кто считает, что счастье нельзя купить, никогда не…