Научный способ заряжаться энергией по утрам

0 / 5 (0 голосов)

Ну разве не здорово было бы взять и вдруг стать «жаворонком»? Просыпаться каждый день полным энергии и сил… Впрочем, это не единственный способ жить лучше: группа ученых разработала метод, используя который можно чувствовать себя по утрам бодрым и довольным.

Слушать своё телоКарьера и самореализацияПрактики how toНаучный способ заряжаться энергией по утрам
Привычки в постели, которые могут разрушить ваш брак1 659 737Почему нас раздражает вопрос «Вам что-то подсказать?»1 118 026Женщины после сорока: как мы меняемся621 976

По словам исследователя из медицинской школы при Стэнфордском университете Кейт Каплан, за последний год у многих режимы сна и бодрствования окончательно сбились. Многие жалуются на ухудшение производительности, головокружение и «непреодолимое желание вернуться в кровать», даже если рабочий день только начался.

Источник: psychologies.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

11 − два =

5 + два =

Яндекс.Метрика