«Не знаю, как быть дальше»: 22 вещи, которые можно сделать прямо сейчас

0 / 5 (0 голосов)

Всем нам иногда бывает невыносимо грустно — настолько, что просто руки опускаются. Непонятно, где черпать силы, чтобы двигаться дальше. Да и направление движения, в общем, тоже неясно. Вот несколько простейших прикладных советов, которые могут помочь.

Познать себяАнтистрессПрактики how to«Не знаю, как быть дальше»: 22 вещи, которые можно сделать прямо сейчас

1. Выйдите на улицу — хотя бы ненадолго. Возможно, неприятное ощущение безвыходности, тупика, того, что вам «мала» собственная жизнь или «тесна» собственная кожа, появилось из-за того, что вы давно не покидали пределов квартиры. Так что выйдите хотя бы на несколько минут и, невзирая на погоду, прогуляйтесь вокруг дома или квартала.

Источник: psychologies.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

восемнадцать − 15 =

четыре × один =

Яндекс.Метрика